कोरोनावायरस के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी

इस प्रलयकारी वायरस (Covid-19) का तबाही रुकने का नाम नहीं ले रहा है. आए दिन लोग इस वायरस की चपेट में आ रहे हैं हालांकि, कोरोना वायरस  की वैक्सीन तैयार होने के बाद लोगों में  इसके काबू होने की उम्मीद बढ़ी है |

    प्रारंभ बिंदु-

  इस वायरस (Covid-19) की शुरुआत चीन के वुहान शहर दिसंबर 2019 से हुई|

 इस प्रलयकारी वायरस का पहला मामला 1 दिसंबर 2019 में देखने को मिला|

 कोविड-19 कैसे फैलता है-

इस वायरस का डीएनए चमगादड़ के डीएनए से मिलता जुलता (समानता)  है  यह वायरस मानव शरीर के डीएनए संरचना में आसानी से रिफ्लेक्ट हो जाता है जिससे मानव शरीर इससे जल्दी प्रभावित हो जाते हैं|

इस वायरस का संक्रमण उन लोगों से फैलता है जिनमें इस वायरस का संक्रमण पहले से ही होता है जब covid-19 से संक्रमित व्यक्ति छीकता है खांसता है या सांस छोड़ता है तो उसके मुंह या नाक से निकलने वाले छोटे-छोटे (particles) कणों से यह वायरस दूसरे लोगों में फैल सकता है|

 शुरुआती लक्षण

 इस वायरस से संक्रमित व्यक्तियों में शुरुआती तौर पर -

Ø    जुकाम होना

Ø    खांसी आना

Ø    तेज़ बुखार होना

Ø    तेज़ सर दर्द करना

Ø    गले में खराश होना

Ø    सांस लेने  में तकलीफ होना

Ø    स्वाद या गंध का पता न लगना

Ø     लाल आंखें या आंखों में सूजन

आदि ये सभी लक्षण देखने को मिलते हैं|

    इसका रोकथाम-

आपकी स्वच्छता और सुरक्षा ही इसका एक मात्र रोकथाम है आपको इस वायरस से सुरक्षित रहना है तो बार-बार हाथ धुले अपने मुंह और नाक पर कपड़े से बना हुआ मास्क पहने-

किसी भी वास्तु के छूने के तुरंत बाद हाथों को सैनिटाइज करें व एक दूसरे से कम से कम 5 मीटर की दूरी रखें|

   बहोत जरुरी  जानकारी-

 कुछ विशिष्ट डॉक्टरों के टीम द्वारा इस महामारी के संबंध में जरूरी जानकारी से लोगों को अवगत कराया गया है जिसे आप सबको फॉलो करना चाहिए-

·          ·   शरीर में ब्लड  प्रेशर -

सामान्य (Normal)	थोड़ा बढ़ा हुआ (High)	बहुत ज्यादा (Very High)
120 / 80	140 / 90	150 / 95

 ·       शरीर में ऑक्सिजन Leval -

 शरीर में ऑक्सिजन Leval ऑक्सिमीटर से चेक करने पर-

सामान्य (Normal)	94
बहुत अच्छा	95,  से  100 के बीच
थोड़ा कम	90  से  93 के बीच
बहुत कम डॉक्टर की सलाह लेना चाहिए	80  से  89 के बीच

·      ·   PULSE-

बहुत अच्छा (Standard)	सामान्य (Normal)	बढ़ा हुआ
72 Per Minute	60 से 80 के बीच	90  से 120 के बीच

·       ·  TEMPERATURE (बुखार) -

  डिजिटल  थरमामीटर  से  चेक  करने  पर

सामान्य  (Normal)	92 F  से  98.6 F तक
थोडा बुखार	99 F
ज्यादा बुखार डॉक्टर की सलाह लेना चाहिए	100 F  से  102 F तक

 

    HRCT या CHEST का CT SCAN करने पर-

HRCT स्कोर-

 

हल्का संक्रमण	0 - 8
मध्यम संक्रमण	9 - 18
गंभीर संक्रमण डॉक्टर की सलाह लेना चाहिए	19 - 25

      उपचार (Treatment) -

1. हल्का संक्रमण (Mild infections)  में नार्मल मेडिसिन से ठीक हो सकते है.

2. गंभीर संक्रमण के लिए ऑक्सिजन और वेंटिलेटर की आवश्यकता होती है अत: तुरंत डॉक्टर की सलाह लेना चाहिए|

    आइए जानते हैं HRCT Score का मतलब क्या होता है -

कोरोना इंफेक्शन के कारण हमारे शरीर में ऑक्सीजन और अब्सॉर्ब करने वाली थैलियों पर सूजन आ जाने के कारण उनमें कफ और पानी भरना  चालू हो जाता हैं| यही पता करने के लिए हम सिटी स्कैन कराते समय लंग के 25 भाग करके यह देखते हैं कि उनमें से कितने भाग इनफेक्टेड हो चुके हैं यही देख कर उसका HRCT Score स्कोर निकाला जाता है|

HRCT Score निकालने से हमें यह पता चलता है कि जितना ज्यादा स्कोर उतना ही ऑक्सीजन लेवल कम हो जाता है और इस वजह से हमें ऑक्सीजन लेने में दिक्कत होने लगता है और (समस्याएं) रिस्क ज्यादा बढ़ जाता है|

     “So Take care , and Be safe”

     घर पर कोरोना के लिए आवश्यक चिकित्सा किट (medical kit)-

1. पारासिटामोल या डोलो 650 mG

2. बीटाडीन गार्गल (Betadine Gargle) माउथवॉश के लिए गुनगुने पानी का उपयोग करें|

3. विटामिन सी जैसे

Limcee  गोली दिन में 3 या 4 बार खाये । ये बहुत ही शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट गोली है ये  इममुनिटी बढ़ाता है और बहुत ही कारगर है ये वायरस को असक्रिय कर देता हैं।

4.Tab बी कॉम्प्लेक्स के साथ मे मल्टीविटामिन एव Trace एलिमेंट्स ले

जैसे Neurokind plus

रोज 1 गोली ले  ये 10 से 15 दिन तक लगातार ले|

5. Tab विटामिन D3 60k

सप्ताह में एक गोली इसको  4 सप्ताह  तक ले|

   इम्युनिटी मजबूत करने के लिये-

गले में खराश हो तो भाप लेना चाहिए जिससे  वायरस  कम हो जाता है क्योंकि भाप  वायरस को असक्रिय कर देता है|

सांस लेने में दिक्कत हो तो पेट के बल सोये जिससे फेफड़ों में ऑक्सीजन का सरकुलेशन आसानी से हो सके|

गुनगुने पानी में नींबू निचोड़ कर दिन भर में 4 से 5 बार जरूर पिए | व गुनगुने पानी में नमक डालकर गरारे करें|

क्योंकि गर्म पानी में नींबू निचोड़ कर पीने से वायरस  फेफड़ों  तक पहुँचने से पहले ही खत्म  हो जाते हैं |

गहरी सांस ले और रोज सुबह व्यायाम करें|

यदि समस्या गंभीर हो तो ऑक्सीजन सिलेंडर मंगवाएं (केवल आपातकाल स्थित के लिए) और डॉक्टर से किसी माध्यम से परामर्श लें|

कोरोनावायरस का pH  (पोटेंशियल ऑफ हाइड्रोजन)  5.5 से 8.5 तक  होता हैइसलिए, हमें इस वायरस को खत्म करने के लिए इस वायरस की अम्लता के स्तर से अधिक क्षारीय खाद्य पदार्थों का सेवन करना होगा बस|

जैसे कि-

जलकुंड	22.7 pH
एवोकैडो	15.6  pH
लहसुन	13.2  pH
अनानास	12.7  pH
हरा नींबू	9.9  pH
संतरे	9.2 pH
आम	8.7 pH
पीला नींबू	8.2  pH

 मेरे द्वारा लिखे गए इस पोस्ट के माध्यम से यदि आपको कुछ जानकारी मिली हो तो हमें कमेंट के माध्यम से जरूर अवगत कराएं हमें बहुत खुशी होगी| ऐसे ही जानकारियों के लिए हमारे  वेबसाइट पर विजिट करते रहें|

 “धन्यवाद”